SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Futryny mam niemetalowe. Ok, rozejrzę się w takim razie za tymi działającymi na zasadzie dźwigni. Mój ostatni cykl był po raz pierwszy z 4 treningami i chyba gorzej było z regeneracją (ale na to na pewno miał wpływ szereg innych czynników). Jednak także z tego powodu zastanawiałam się nad "powrotem" do 3. 4 treningi dają większe pole manewru - [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-04 18:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Witam! Można prosić o ocenę planu FBW? Ogólnie to mój pierwszy ułożony plan, coś tam próbowałam wyszukać w atlasie, i tak o to coś powstało. Oczywiście 3x w tygodniu. Co do ilości serii i powtórzeń, nie wiem, myślę, że 3x12? Albo do 3x10. A: 1. Przysiady 2. Wiosłowanie nachwytem (tutaj sztangą) 3. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-06 15:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ktoś tutaj może wytłumaczyć mi tą kwestie ? Otóż jak wiadomo są zakłady karne dla młodocianych, mężczyzn dorosłych odbywających kare po raz pierwszy. Czy to znaczy że są to zakłady w których te podziały nie występują? Bo nie za bardzo rozumiem w jaki sposób miały by tam występować. Licze na odpowiedź. Pzdr.

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 15:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z drugiej strony w samym tym poście są opisywane przypadki o zgoła innej historii, ludzi, którzy po raz pierwszy trafili tam i zdecydowali się na właśnie taką droge.

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 16:07:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drewna, klamki w kolorze złota, glazura, terakota. W świetlicach i salach widzeń stoją sosnowe meble, a w siłowniach (po dwie na piętrze) - nowoczesne przyrządy. Po raz pierwszy w Polsce w celach pojawiły się łazienki, które oprócz umywalek i sedesów mają także kabinę prysznicową. Pomyślano też o większych pojedynczych celach dla więźniów na [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-19 14:44:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ACAB to amerykański odpowiednich polskiego HWDP,stąd moja "prośba" Do odsiadki byłby skierowany pewnie ktoś kto drugi raz zostałby skazany za składanie fałszywych zeznać zanim minęły by zawiasy za pierwszy wyrok(równiez za składanie fałszywych zeznań). I to na zasadzie ze po prostu ściągneli by temu komus te zawiasy z pierwszego wyroku.

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 10:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę OT znalezione gdzieś w sieci: "Nie mogę już czytać tych wszystkich bzdur, które piszecie na temat więziennych tatuaży. Odbyłem 15-letni wyrok w Azkabanie, więzieniu o największym rygorze na świecie i ci co nie odsiadywali tam wyroku niech nawet nie ośmielają się wymawiać tego słowa. A teraz wy ciemne ludki, oświecę was swym [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-26 22:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy spalacz Fenix Ground Zero jest bezpieczny?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ok 0.5kg na tydz. Od tyg brania fenixa spadlo 1.7kg. Roznica ogromna. Trzeba tez podkreslic ze podraznia zoladek bynajmniej w moim przypadku miewam bole. Nie wiem czy znowu za jakisgo nie odstawie, chociaz licze ze organizm sie przyzwyczai i samopoczucie po nim bedzie lepsze. Dodam ze nie jest to pierwszy spalacz z mocnijeszych jaki stosowalam

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-14 07:47:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    A tak na marginesie nawiązując do tego co powiedziałeś że mistrz schodzi ze sceny niepokonany to w tym roku po raz pierwszy się to zmieniło jeszcze nigdy nie zdetronizowano w otwartej walce żadnego Mr.O. A na dokładkę nie do pomyślenia byłoby żeby zrobił to zawodnik reprezentujący sobą niższy poziom

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-13 23:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] age of 45 still is not too bad but not worthy of a KING! Thanks for the memories Ronnie but this will be painful for me to watch. PS. Jezeli Ronnie wyjdzie bedzie to po raz pierwszy w histroii, iz na scenie beda rywalizowac trzej Mr. Olympia, a moze po ogloszeniu wynikow bedzie nawet czterech Zmieniony przez - scR w dniu 2009-04-05 19:05:45

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-05 19:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak libido, wzwodu itp

    Post
    Doping
    PRO

    [...] stopni przyjemności jaką jest libido i spokojne j**anko. Nie będę się rozpisywał za długo, napiszę tylko po krótce jak wyglądało to u mnie. Jakieś 2 lata temu odj**ałem swój pierwszy cykl w zyciu, na poczatek 8 tygodni propa, potem długi teść i deca. Dopóki byłem na propie było +100 do jakości życia. Libido 2x większe i samopoczucie przecudne. [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-24 23:08:58 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] tam rozgrywki są po to, aby piłkarz nauczył się swojej roli na boisku, eksploatowania sił, opanowania stresu, mówiąc żargonem "ograł się". ja pamiętam swój pierwszy mecz, jak miałem 13 lat to stałem w bramce jakbym miał związane ręce, tak sie stresowałem takze pracuj na treningach, podchodź do piłki bardziej na luzie, to w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-18 00:13:25 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Kolego Maniszu,powiem ci tak,ja też lecę swój pierwszy cykl(nie licze tego że w wieku 19lat miałem jakieś nieudolne próby bicia paczki omy,wit b12 czy deki solo:D nie wiedząc kompletnie nic o cyklowaniu i wpływie saa na organizm),na poczatek leci sam testo(enan i prop),o oralach nawet nie myślę,na deke tez przyjdzie czas pozniej.Staram się dużo [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-19 10:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam po raz pierwszy Macie jeszcze jakies inne fajne dania do polecenia? :) Może jakieś koktaile lub dania inne niż coś z piersi? :) Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-12 17:25:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wpisuję się tu po raz pierwszy ale już jakiś czas jestem na tym forum, sciągnąłem podany dziennik i nie można wprowadzać w nim żadnych zmian ani nic wpisywać w polach. Byłem dzisiaj w sklepie Atleta na gdańskiej i kupiłem kilka supli :) Także chciałem sobie to wszystko wyliczyć.

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-05 19:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sa lepsze marki Prop dose mi rowniez noge urywal ale byl to ktorys rzut teraz ponoc lepiej ale ja bym juz nie zaryzykowal Z ktorych bilem i polecam testolic, farmak, alpha, shree, genesis oraz genamed Na tych propach nie zawiodlem sie ani raz Z tym ze shree bilem tylko pierwszy wypust Zmieniony przez - Shooter w dniu 2015-01-06 17:59:07

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-06 17:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raz miałem suste w rękach, wał british dragona. Także teraz ogólnie z mixem pierwszy kontakt i zapowiada się bardzo dobrze,siła leci w góre, waga leci w góre , libido mega. Bije ją 4 tydzien bodajże.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-29 18:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu kupiłem T3 Unipharmy. Zajadam ją od jakiegoś czasu. Zacząłem od 25, teraz jem 50. Zawsze rano no czczo. Kilka stron temu było, że Uni to lipa teraz. Stosuję T3 po raz pierwszy więc nie wiem czy ono działa, czy nie działa. Jak powinienem zdefiniować działające T3? Woda ze mnie powoli schodzi, bo test nisko i trenA leci, ale czy to T3 chula [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 09:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu kupiłem T3 Unipharmy. Zajadam ją od jakiegoś czasu. Zacząłem od 25, teraz jem 50. Zawsze rano no czczo. Kilka stron temu było, że Uni to lipa teraz. Stosuję T3 po raz pierwszy więc nie wiem czy ono działa, czy nie działa. Jak powinienem zdefiniować działające T3? Woda ze mnie powoli schodzi, bo test nisko i trenA leci, ale czy to T3 chula [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 10:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kacha111 - to nieświadome prostowanie to pierwszy objaw chondromalacji. Fenisto - teraz też prostuje świadomie, i staram sie siedząc w domu cały czas prostować noge (tak mi polecił) choc wczesniej też tak robiłem, ale nie przywiązywałem do tego jakoś uwagi, myślałem że to normalne i wszyscy zdrowi ludzie tak mają ;) bike99 - wiadomo co mi jest, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-26 10:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)